1회 제공량1 가공식품 영양성분표 (광고 문구, 1회 제공량, 균형 섭취) 저는 꽤 오랫동안 포장지 앞면만 보고 식품을 골랐습니다. "저당", "고단백"이라고 써 있으면 뒤는 안 봐도 된다고 생각했습니다.그런데 막상 뒷면 영양성분표를 확인해 보니 제가 건강하다고 믿었던 제품의 나트륨 함량이 상당히 높았고, 그날 이후 장을 보는 방식이 달라졌습니다.광고 문구만 믿었던 제 실수마트에서 간식을 고를 때 저는 포장 앞면의 영양 강조표시에 꽤 의존했습니다. 영양 강조표시란 제조사가 특정 영양소가 많거나적다는 사실을 소비자에게 강조하기 위해 포장에 별도로 표기하는 문구를 말합니다. "저지방", "무당류", "단백질 15g" 같은 문구가 여기에 해당합니다.문제는 이 강조표시가 거짓말은 아니지만, 전부도 아니라는 점입니다. 제가 직접 확인해 봤는데, "저당"이라고 적힌 그래놀라 제품의 나트륨.. 2026. 10. 16. 이전 1 다음
